悬垂举腿 的意思

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基础释义

[ xuán chuí jǔ tuǐ ]

躯干伸直．用力收缩腹肌将伸直的双腿抬高到水平位置，然后慢慢放下．身体回到悬垂位置后再开始下一次动作。

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详细释义

悬垂举腿 [xuán chuí jǔ tuǐ]

• 举重若轻
• 亲密无间
• 众矢之的
• 墨守成规
• 梦寐以求
• 正襟危坐
• 沆瀣一气
• 炉火纯青

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